后溪的准确位置图_董针三泉的准确位置图

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后溪的准确位置图

后溪的准确位置图_董针三泉的准确位置图

通谷的准确位置图作用功效家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——足通谷穴！这个穴位可是人体膀胱经上的重要穴位哦，不仅有缓解头痛、颈椎病的作用，还能安神宁心、宽胸理气，甚至清热升清降浊！听起来是不是很神奇？那就跟我一起深入了解一下吧～ 📍足通谷穴的位置定位一下足通谷穴的位置。它位于足外侧，第五跖趾关节前方。这个位置可是很准确的哦，大家可以试着用手指量一量，就能找到这个神奇的穴位啦！ 🌟缓解头痛颈椎病足通谷穴作为膀胱经的“荥穴”，其明目安神、清热利头目的功效尤为显著。姐妹们有没有试过头痛或者颈椎病的时候，用拇指对足通谷穴进行环状按揉？每次持续2-3分钟，就能感受到头部的轻松和舒缓哦！此外，艾灸也是缓解足通谷穴疼痛的有效方法，每次5-10分钟，灸治后更能有效缓解头晕、目眩等症状。更妙的是，足通谷穴还可以和其他穴位搭配使用，比如与昆仑穴相伍可治疗踝关节肿痛，与后溪穴搭配则能助力缓解项强、颈椎病，而与内庭穴结合还能有效治疗鼻衄。这些巧妙的配伍，使得足通谷穴在缓解头痛、颈椎病等方面更具疗效。 🧘‍♀️安神宁心宽胸理气除了缓解头痛、颈椎病外，足通谷穴还以其安神宁心、宽胸理气的功效而广受赞誉。通过按摩或艾灸足通谷穴，每次持续2-3分钟或5-10分钟，可以有效缓解头痛、项强、头晕、目眩等症状。同时，足通谷穴还能与其他穴位如神门、内关等配伍使用，共同发挥安神宁心、宽胸理气的作用，对于改善睡眠质量、缓解胸闷不适等问题具有显著效果。是不是很全能？ 🔥清热升清降浊足通谷穴的另一大功效是清热升清降浊。此穴位具有清热安神、清利头目的显著作用，能有效治疗头痛、项强、头晕、目眩等头颈部位病症。更重要的是，足通谷穴还能帮助人体调节气血运行，缓解因气血不畅导致的各种不适。通过按摩或艾灸此穴，能够刺激气血的流通，从而达到升清降浊的效果。这一功效在中医理论中尤为重要，因为气血的顺畅运行是维持人体健康的关键。好啦，今天的分享就到这里啦～希望这些小知识能帮到大家！有任何问题或者想了解更多的朋友们，欢迎留言告诉我哦～感谢大家的关注，祝大家身体健康！💖[动画城资源内容审核编辑：何功利]

厦门后溪科目二一把过，附点位图宝子们，科目二想要稳稳过，调好后视镜和座椅真的超级重要！！！尤其是小个子姐妹，别忘了带个坐垫哦！！！只要平时练得扎实，调好这些细节，考试妥妥的没问题！！！点位也都特别清晰，别担心！ 📌 **座椅调整**：调到最舒服的位置，左脚能轻松踩到底离合，膝盖自然弯曲，背部轻轻贴着座椅，双手往前伸，手腕刚好搭在方向盘上端。 📌 **后视镜调整**：调好后视镜，确保能看到车轮，具体位置可以参考图1哦。 📌 **细节检查**：系好安全带，确认搭扣完全扣紧！手刹和转向灯千万别忘了，这些小细节也要做到位。 📌 **考试技巧**：车速一定要慢，别开太快，不然容易错过打方向的最佳时机。考试有两次机会，如果第一次没过，别慌！重新验证信息后再考一次，心态放平最重要。如果还是没过，那就十天后重新预约吧，别灰心！最后附上点位图，祝大家都能一把过！💌加油加油！！！[动画城资源内容审核编辑：何功利]

科二挂科后如何顺利拿证？🚗 去年12月20日，我顺利通过了科目一考试。听说寒假期间学生优先，所以决定在寒假前先把科目二考了。原本想约后溪考场，但无奈约不上，只能选择1月4日的同安旺驰考场。后溪考场和驾校的划线相同，也是我们平时练车的点位，而同安考场则没有这些点位，因此需要重新练习看后视镜找点位。元旦假期三天，我进行了集训，考前半天去同安考场模拟，交了250元的模拟费。虽然有人说模拟没用，但我觉得模拟最大的好处就是提前熟悉了考场，知道了考场的路线图。考试当天，我们六点半到驾校集合，大概七点半驾校送我们到考场。考场已经有很多人用个人物品占位置了。八点多考场开门，排队依次刷身份证进入候考区，人脸识别后等待分配车子。据说5号车和12号车比较难开，但也有人过。等到10点多才轮到，我是6号车，带去的垫子没用到，都是新车，可以调节座椅高度。上车后，我一直等着刷身份证，其实根本不需要。上车后人脸识别后就可以开始考试了。虽然开始很紧张，但坐下启动车子后，就像在练车时那样平静下来了。前面都很顺利，最后一步倒库时打早了导致右宽左窄，扫线直接挂科。开回去起始位置，第二把半坡听到播报，我没理继续往前开，倒库成功后才松了一口气。听到播报考试合格，把车子开回去，下车去成绩单，才知道原来是半坡扣了20分。不管怎样，过了就好。考试过程中，项目没问题语音不会播报，项目扣分才会有语音播报。而且只要没有说不合格，语音播报了也不用管，继续下一个项目完成考试。教练说不必追求完美，只要考试能过，半坡扣点分没事。我们在半坡项目的时候，可以保一个：右边30公分保不住，那就保停车的点位不要超。反正两个保一个就行。倒车入库时速度要慢，教练说爬也能爬完。左倒库完成后，要从右边出去，也要注意不能压线。听说有个学员倒库完成后一直没出库等播报，导致超时挂了。考试时就当平时练车一样，保持好的心态，速度放慢，其实没有想象的那么难。厦门的小伙伴们，如果能约到后溪考场尽量约后溪，有点位参考；那约同安考场的朋友们也不必那么害怕，练好了其实都没问题的。相信自己！[动画城资源内容审核编辑：何功利]

穴位养生攻略：祛痘减肥黑眼圈脱发穴位干货❗️亲测有效❗️祛痘✅减肥✅黑眼圈✅脱发✅超实用养生攻略自从工作之后，一下班只想赶快回家躺着，活生生变成了懒癌患者，身体也渐渐除了一些小毛病，比如经常失眠导致黑眼圈越来越严重、大把大把掉头发、经常感冒发烧…去中医那要调理方子的时候中医爷爷教了我几个穴位，真的很有效，👇简单介绍几个给你们 1️⃣便秘——图中箭头方向按照图中箭头方向，推200-300下，每天做两次，每次坚持3-4分钟，坚持下来效果不错的 2️⃣颈椎酸痛——后溪穴位置：手握成拳，长指关节后横纹的尽头每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响 3️⃣痛经——女福穴位置：脚踝前侧约1寸处（明显的痛点）每次按压8分钟，对痛经、产后子宫收缩疼痛都很有效，止痛效果很强。这个穴位也被称为“妇科病克星” 4️⃣黑眼圈——合谷穴位置：拇、食指合拢，在肌肉的最高处按压式大拇指指尖朝小指方向用力按揉100-200次，不要垂直按压哦~ 5️⃣脱发——少海穴位置：手肘内侧伸直手臂，用拇指指腹按压，其余四个手指握住肘关节，按压150-200次 6️⃣口臭——大陵穴手腕掌横纹的中点位置每天按压100下左右，会对口臭有缓解哦 7️⃣失眠——神门穴位置：手腕横纹侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处这是治疗失眠的重要穴位，可以帮助入眠，调节自律神经。睡前揉一揉，有轻微酸胀感表示力度正好，10-15分钟 8️⃣妇科问题——三阴交穴位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸（大概距脚踝四指宽）中医都说这个穴位是“妇科御医” 先用手掌摩擦三阴交20-50次，感觉穴位温热，然后手握成拳，敲击三阴穴100下，最后用拇指按揉，一压一揉交替按摩10分钟左右 9️⃣去湿气——曲池穴位置：手肘曲成直角，手肘关节弯曲凹陷处 ⚠️秋天其实祛湿也是非常重要的，但是不宜食薏仁,可以用相对温和的陈皮代替。我自己就是身体湿气比较重的，湿气重很容易导致长痘！我平常除了会喝一些祛湿汤祛湿茶，也会注重痘痘的消灭！我都是用迷迭香纯露来湿敷的✔️纯露很温和，迷迭香又有很好的消炎、疏通毛孔的效果。除了祛痘，对闭口粉刺的效果也是很好，我下巴上的小粉刺都没了！纯露因为比较天然，所以闻着气味不是很好，但是比起其他化妆水，纯露的表现很优秀了！有痘痘闭口粉刺问题的宝宝都可以试一试迷迭香纯露~[动画城资源内容审核编辑：秦戈]

手部穴位图解及作用中医经络穴位：《手部、手臂穴位手绘图》手的穴位主要是手三阴、手三阳的穴位，掌侧的穴位相对较少，背侧的穴位相对较多。通常手三阴、手三阳的井穴都在手指的部位，除中冲穴在正中央，其他像少商穴、商阳穴、关冲穴、少泽穴等，都位于指甲的角上。例如肺经的鱼际穴、心包经的劳宫穴，以及二间穴、三间穴、合谷穴，都是大肠经的穴位。还有液门穴、中渚穴，是三焦经的穴位，还有手侧面的后溪穴、阳池穴、阳溪穴，都是手三阳的穴位。所以手的穴位较为重要，主要用于治疗头面部疾病以及远端部位的疾病，相对间隔越远，效果可能越为明显，另外可以治疗癫狂痫症。通常手穴位的刺激量，应该相对较大，有时井穴只能进行放血治疗。另外手部还有经外奇穴，像十宣穴、四缝穴，手背的腰痛点穴等，也是较为常用到的穴位。手臂上有阳溪穴、偏历穴、手三里穴等穴位。 1、偏历穴偏历穴为手阳明大肠经的络穴，偏历穴位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸，患者可以将两手虎口垂直相交，中指在桡骨外侧端的凹陷处即为偏历穴。偏历穴具有清阳明热、通利水道、通经活络等作用，主要用于治疗耳鸣、耳聋、目赤等症。 2、阳溪穴阳溪穴的准确位置位于手腕上，在拇指的长短伸肌中间的凹陷处，患者可以取正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处，即是阳溪穴。阳溪有穴具有清热散风、通利关节、舒筋利节等作用，为手阳明大肠经五输穴之经穴，主要用于治疗头痛，目赤肿痛，目翳等症状。 3、手三里穴手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，阳溪穴与曲池穴连线上，患者可以先找到曲池穴和阳溪穴的位置，在两者连线上，肘横纹下两横指处，或在肱骨外上髁下3寸的凹陷处，即为手三里穴。手三里穴具有通经活络，清热明目，调理胃肠等功效，主要用于治疗腹痛、腹泻、肩臂麻痛等症。 2022-11-09 这是一片荒地，点击评论[动画城资源内容审核编辑：秦戈]

五一徒步好去处：福建三明普禅山攻略 🌿 想要逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的自然之地吗？五一假期，我选择了福建三明的普禅山，这里不仅风景秀丽，而且门票免费哦！🎫 🚗 交通指南：建议自驾或骑行前往，沿着后溪村的道路，你将发现一片未被开发的自然美景。 🧥 穿衣建议：山间气候凉爽，记得带上厚外套，以备不时之需。 🎒 装备推荐：除了防晒帽和登山杖，不妨带上一些氛围小灯，让你的徒步之旅更加浪漫。别忘了带上水壶，保持水分至关重要。 🚻 厕所提醒：山上没有公共厕所，所以请提前做好准备。 🗺️ 徒步路线：从后溪村出发，沿着大路前行，你将能够到达山顶。如果你喜欢越野车或摩托车，可以尝试开到山顶，享受不同的风景。 🌲 徒步时间：从图5的位置徒步上山大约需要一小时，如果你想要更长的徒步体验，可以选择沿着小路前行。 📜 难度评价：虽然山路有些陡峭，但并不难走，适合大多数徒步爱好者。 🌌 山顶风光：山顶的风景令人心旷神怡，是摄影爱好者的绝佳拍摄地点。如果你有机会，不妨在这里露营，据说夜晚可以观赏到银河的壮丽景色。 📸 拍照小贴士：带上你的相机，记录下这美丽的自然风光。 🌿 总结：普禅山是一个值得一游的自然美景地，无论是徒步、摄影还是露营，这里都能满足你的需求。五一假期，不妨来这里放松身心，享受大自然的馈赠。[动画城资源内容审核编辑：段志强]

川步村遛娃秘境🏞️多种玩水项目推荐川步村，一个被低估的上海周边遛娃胜地，这里不仅有清澈的溪水，还有丰富的户外活动。你可以露营🏕️，徒步🧗‍♂️，溯溪，骑行🚴‍♀️，漂流🚣‍♂️，玩皮划艇，甚至烧烤🍖。 📍导航至：长兴川步村游客中心（到达后继续前行，直至中心驿站处停车） 🚗停车提示：周末人多，建议9点前到达并在去中心驿站的路上停车，步行不远即可到达。停车免费🆓哦！ 🌊溯溪：中心驿站右手边是龙山步道和玩水地，人多时建议往上游走，寻找合适的位置。溪水清澈，孩子们可以尽情玩耍。大雨后溪水湍急，建议提前查看天气。 👶溯溪注意事项：为孩子准备一套换洗衣服带上捞网、水枪、小水桶等玩水工具准备饮料和水果🍉，冰镇后更佳低龄儿童可带上推车 🍽️补给：景区内有多家餐馆和小摊，提供水枪、冰淇淋和烤肠等，无需担心食物问题。 🏕️其他活动：露营：带上露营装备，天幕更佳皮划艇：看到不少家庭在玩皮划艇，孩子们非常开心烧烤：景区内有烧烤摊，可租烧烤架、炉子和炭等材料，费用稍高漂流：适合小朋友和成人（身高1.3米以上）128元/人，儿童（1.3米以下）90元/人骑行：步道上骑行者众多，但不推荐专业骑行爬山：图11展示了爬山的入口，下次计划去爬山以上就是川步村的详细攻略，如有疑问，欢迎留言咨询。[动画城资源内容审核编辑：徐小强]

💉颈椎病克星：后溪穴💉 👩‍🎓在针灸学的学习中，我亲自尝试了后溪穴的神奇效果。当急性疼痛来袭时，仅需针刺后溪穴，并给予强刺激，行针1-2分钟，疼痛即可缓解。 📍定位：手微握拳，肌肉隆起处即是后溪穴。具体位置见图二。 📚理论：后溪是手太阳小肠经的输穴，输主体重节痛。此外，它还是八脉交会穴，通督脉，而督脉行于身体后正中线。详细见图一。 💆‍♀️方法：每天按揉后溪穴10分钟，并缓慢转动脖子（不可365度）。可以断续进行，想起来就去按揉该穴。疼痛时可以给予强刺激，使用针灸针效果最佳，可以即时止痛。[动画城资源内容审核编辑：徐小强]

厦门最划算古着店探店！最近发现了一家藏在集美区后溪的宝藏古着店，真的是物超所值！门头摆放的几套店员搭配的衣服都超级好看，尤其是那套吉良吉影的配色西装套装，穿上后感觉自己瞬间变身成性转版的Boki良，简直爱到不行！店里可以随意试穿拍照，我买了一条牛仔短裙和四条吊带，总共才花了一百多块，真的是超级划算！特别适合喜欢小众穿搭风格和有个性的姐妹们来淘宝。不过地方有点难找，大家可以自行搜索一下具体位置。我今天去的时候差点迷路。图1的吊带我已经买走了，其他的就等有缘人购买啦！[动画城资源内容审核编辑：何功利]

中医外治法缓解肩痛：简单又有效！ 🌟肩点：位于食指的掌指关节外侧边，属于奇穴。它对应的是肩前，即肩膀的前面，是肺经与大肠经循行的位置。操作：从侧边按，用拨筋棒按压，或者用指甲按压强度更大一点。 🌟后溪穴：位于小指掌骨靠掌指关节处的外侧，位置比肩点低一点。操作：建议用点穴棒按压后溪穴，比较刺激。一边按压这两穴，一边活动肩膀，这样改善更明显。 🌟脚背的骨缝：之前笔记发过的图三，脚背的4条缝。很多疼痛都可以在这里找到对应痛点，对肩痛、颈痛、腹痛、痛经、上背痛、腰痛等都有帮助。操作：肩痛时，我们可以在脚背的骨缝上按推，特别是肩痛初期，可以很快缓解疼痛。试试吧！[动画城资源内容审核编辑：段志强]